Pliage, découpage…

Imprimez, découpez et agrafez cela vous permettra d’avoir sur vous des indications entre chaque étape sur le kilométrage, dénivelé, temps que vous vous donnerez pour chacune des étapes (remplir les cases blanches) et les penses-bêtes à chaque ravito (gel à prendre, chaussettes à changer, etc…)

1) Impression du fichier

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2) Découpage

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3) Pliage de la carte

Trail-Book IMG_5145 Trail-Book IMG_5144

4) Agrafage

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5) Inscrivez vos temps de passage, pense-bête de course, etc…

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